而且只有手机，不需要健身手环或任何其他可穿戴设备：将手机放在口袋里，让运动记录您的步数。0。。是一种非常简单的方法，可以在上传文件之前减小文件大小，同时完全控制输出文件中的图像质量和分辨率，从而减少视频编辑器的处理时间和上传时间当您将其放到网上时。。从Pymescentro。

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