该程序非常易于使用，因为只需要完成助手指示的步骤：选择要捕获的设备，自动检测录制结束，决定格式和输出设备;最后，添加标题，调整颜色并记录。日志食物–易于使用的计划工具■跟踪间歇性禁食–安排您的禁食时间并跟踪您的进度■跟踪活动–使用健身追踪器和规划器添加锻炼和步数■自定义您的目标–减肥，体重增加，体重维持，营养和健身■查看您的进度–一目了然地跟踪，或详细分析饮食的营养和卡路里■与社区联系–在我们的活跃论坛中寻找朋友和动力。是一个有趣的标题，从一个令人耳目一新的想法开始，背景令人不安。该程序起初可能有点难以理解，因为它与PowerPoint非常不同，但是它具有非常直观的界面，因此您可以很快习惯它提供的工具。。对手机外观不完全满意。其次，它通过一系列问题测试学生，以定位他们的知识水平，最后提供完全满足他们要求的课程。但是，某些内容或章节确实需要订阅。

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